版本
B-PSQI
量表简介
PSQI 用于了解过去一个月整体睡眠质量，而不只询问是否失眠。它将入睡速度、睡眠时长、睡眠效率、夜间干扰、安眠药使用及日间功能等信息整理成7个组成分和总体分。适合研究睡眠质量及随时间的变化。
原版与发展
PSQI 原版
原版包含19项自评问题，并附有同住者观察问题；B-PSQI减少评估内容，PSQI-A另补充创伤相关的夜间行为。
本记录与原版的关系
B-PSQI是为减少填写负担而形成的简版睡眠质量工具，内容少于完整PSQI。它应按简版自身的题目和计分理解，不能自动使用完整PSQI的所有组成分或界点。
题目、选项与评分资料
适用范围：原版PSQI；短版与创伤补充表须单独解释
回答方式
原表混合时间、分钟、时长填写及分档回答；不是19道均可直接相加的同类题。
如何评分
7个组成分各0–3分，总分0–21，高分表示睡眠质量较差。睡眠效率等组成分须先按指南转换。不要把所有原始答案直接求和；缺失题和边界值按正式指南核对。
正式表单与依据
- PSQI完整英文题目与选项 ↗（题目与选项；原版PSQI）
- 官方评分文件 ↗（评分标准；原版PSQI）
- B-PSQI研究与表单 ↗（题目与选项；B-PSQI）
- 原版、补充表、译本和申请 ↗（官方获取；PSQI系列）
匹兹堡大学提供公开表单链接，并要求按用途申请；公开下载不代表可任意修改、翻译或在网站全文转载。