版本
ESS
量表简介
ESS让受试者判断在8种日常情境中打瞌睡或睡着的可能性，例如安静坐着时。它评估的是白天嗜睡倾向，而不是疲劳、睡眠时长或夜间睡眠质量。常用于睡眠相关评估，并结合病史判断原因。
原版与发展
ESS 成人原版
ESS最初面向成人；成人表单后有措辞调整，ESS-CHAD为儿童青少年替换不合年龄的情境。
本记录与原版的关系
本记录为ESS成人标准表单脉络，1997年的调整主要涉及措辞。它延续原8情境嗜睡测量，不是19题PSQI的缩短版。
题目、选项与评分资料
适用范围：成人ESS；ESS-CHAD需取得年龄适配表
回答方式
8种情境分别估计打盹可能性，每题0–3。
如何评分
8题相加为0–24。开发者说明有缺失题时不应自行插补为有效总分；高分表示更高日间入睡倾向，并非疲劳程度。
正式表单与依据
- 开发者题目格式和评分规则 ↗（评分标准；成人ESS）
- ESS正式许可与译本 ↗（官方获取；成人形式）
官网解释题目格式与计分；正式问卷、译本及电子使用按授权获取。